Network
JURNAL GAYA – Biasanya, serai dipakai sebagai pelengkap dalam masakan. Namun, tak banyak orang tahu jika serai juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain dipakai sebagai bahan pelengkap masakan agar makanan lebih lezat dan memiliki cita rasa yang khas, serai pun mempunyai khasiat lainnya.
Salah satunya, serai bisa digunakan untuk mengusir serangga dan menjadi salah satu aromatherapy untuk menyegarkan ruangan.
Baca Juga: 12 Link Twibbon Isra Miraj 2023, Cocok untuk Pasangan Halal, Nomor 12 Keren Banget!
Selain semua manfaat yang sudah disebutkan di atas, serai juga ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Hal ini disebabkan karena dalam serai terdapat kandungan berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Seperti vitamin D, Magnesium, kalium dan zat besi.
Berikut 9 manfaat serai untuk kesehatan yang tak banyak orang ketahui!
1. Menurunkan Kolesterol
Daun dan tangkai serai memiliki sifat antihiperlipedemia dan sifat antihiper kolestrolemia, sehingga dapat membantu menghasilkan kadar kolesterol yang sehat.
