Network
Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi teh serai secara rutin, bisa membantu mempertahankan tingkat trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat (LDL) secara signifikan.
2. Mengatasi kecemasan
Minum teh biasanya menjadi solusi untuk membuat tubuh lebih hangat dan menjadi lebih rileks. Teh serai pun memiliki manfaat yang sama.
Tak hanya teh, minyak serai juga bisa dijadikan terapi untuk mengurangi kecemasan berlebih.
Dengan menghirup aroma dari serai, dipercaya dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.
3. Mengendalikan tekanan darah
Dengan mengkonsumsi serai, diyakini bisa membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal. Hal ini dikarenakan di dalam serai terkandung mineral yang bernama kalium.
Namun, hindari konsumsi berlebihan karena bisa berdampak pada lambatnya detak jantung bagi beberapa orang.
4. Meredakan penyakit kulit
Terkenal karena karakteristik antiinflamasinya yang luar biasa, serai sangat baik dalam menenangkan kulit yang terkena iritasi.
