Berbentuk Unik, Ternyata Oyong Bisa Mempercantik Kulit Wajah, Ini 9 Rahasianya

Baca Juga: 6 Hal Seru Ini Bisa Dieksplor di Floating Market Lembang, Nomor 1 Utamakan!

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Konsumsi oyong setiap hari untuk merawat jantung Anda. karena di dalam sayuran ini ada kandungan vitamin B5 yang terkandung di dalam tanaman ini baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung. Pada setiap 100 gram oyong, terkandung vitamin B5 sebesar 0,829 mg. 

3. Mencegah Nyeri Otot

 Pada sayuran gambas ini juga terdapat kandungan yang dapat mencegah terjadinya nyeri pada otot. Ini karena oyong mengandung kalium yang bermanfaat untuk menstabilkan cairan dan melemaskan otot.

 Sementara Kekurangan kalium dalam tubuh bisa mengakibatkan tubuh mengalami kram, otot kejang dan nyeri.

Baca Juga: Tolak Mentah-mentah Kapal Mata-mata Amerika Serikat, Indonesia Tuai Pujian dari China

4. Mencegah Diabetes

Sayuran oyong juga dapat mencegah risiko terkena penyakit diabetes. Hal  ini karena berkenaan dengan peran kandungan mangan yang ada di dalam oyong. Mangan merupakan faktor penting dalam memproduksi enzim pencernaan yang berguna untuk proses gluconeogenesis dalam tubuh.

5. Membantu Mengobati Anemia

Sayuran yang satu ini juga kaya akan vitamin B6 yang sangat penting untuk menghasilkan hemoglobin alias HB dalam darah. HB dapat membantu mengantarkan zat besi dan membawa oksigen ke semua sel di dalam tubuh.

 HB yang rendah sendiri cukup berbahaya karena dapat membuat tubuh jadi lemas dan rentan terhadap penyakit.

Baca Juga: Jadwal MotoGP Teruel, Link Live Streaming, Posisi Start, dan Klasemen Sementara MotoGP 2020

Instagram @zaidulakbarsjr